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METODO TRAGER
Che cosa è. I principi base.
Milton Trager è un dottore americano tuttora in attività. Il suo sistema si propone di rieducare il corpo attraverso il movimento in modo da prevenire e curare le malattie. L'assunto di base non si discosta molto da ciò che ha mosso la ricerca di Alexander e Feldenkrais, suoi più illustri predecessori. Trager aggiunge tuttavia come elemento originale il massaggio e propone un sistema di educazione fisica basato sull'integrazione corpo-mente: la mentastica (ginnastica della mente). |
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