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Come promessoVi sono nuovamente qui per il secondo appuntamento di
Shiatsu in carcere - 2
di Maria Grazia Di Blasi
 La novità di questa seconda sessione è sicuramente rappresentata dal fatto che questa volta ero da sola, e le ospiti che hanno aderito al corso erano 22 di cui due italiane e le altre 20 tutte extracomunitarie. Quindi ho dovuto reinventarmi il corso usando molto il linguaggio del corpo e poco quello della parola. Inutile dire che è stato un'ennesima lezione per me di grande arricchimento interiore oltre che di crescita professionale.
Questo mio reportage in realtà vuole raccontare il meno possibile e lasciare che a parlare siano le loro testimonianze, secondo me, di gran lunga più esaustive di qualunque altro commento. Perciò ho chiesto alle detenute, al termine del corso, che esprimessero le loro sensazioni legate a questa esperienza, attraverso tre semplici domande. Ho cercato di tradurre le risposte riportando quelle più chiare e più significative, (non tutte hanno risposto a tutto) e rispettando il più possibile la traduzione letteraria di quanto da loro trascritto sulle schede consegnate.
A voi che leggete lascio ogni riflessione:
Associa uno o più parole, sensazioni o immagini ad ognuno dei 5 elementi
LEGNO:
"Un albero; serve per tutte le cose, ricorda la barca la casa, il letto, il tavolo: mi piace l'odore;"
"mi riporta l'immagine di un tronco duro rigido attaccato al terreno: sensazione di controllo";
"mi ricorda i sentimenti la bellezza, la dolcezza dell'amicizia e della famiglia;"
"è una sensazione di rabbia insicurezza incertezza debolezza".
"rigidità insensibilità;"
"sicurezza autoaffermazione;"
"ho l'immagine di un albero piccolino che a volte la gente distrugge;"
"è tensione natura e bellezza;"
"un tronco flessibile;"
"forza controllo energia maschile rabbia
FUOCO:
"gioia di vivere, intensità;"
"sensazione di malessere, distruzione violenta";
"interiorità ardore; è il calore interno del nostro corpo"
"è l'energia che ognuno di noi ha nel corpo"
"è intensità amore e passione;"
"ricorda una sensazione di affetto, forse la capacità di amare"
"regola la temperatura corporea in qualche maniera;"
"è potere, grandezza, colore, passione;"
"è il vuoto l'amore il passato"
"il rosso, il sole"
"è la luce del fuoco che riscalda il corpo dal freddo interiore".
TERRA:
"è una fonte di nutrimento;"
"il terreno dove si semina;"
"è la forza che nasce dallo di stare con i piedi sopra la terra;"
"è un pianeta bello con un odore fresco e gradevole che fa stare bene"
"è sicurezza dominio sotto i piedi"
"è la forza del pensiero che nasce dalla stabilità dall'equilibrio"
"è il colore e il profumo dei fiori;"
"è l'Universo;"
"è il punto di partenza della vita"
"determina la tua forza e i tuoi obblighi quotidiani; "
"è sincerità;"
"è una cosa dura che con una buona cura diventa morbida, come il nostro stomaco: è pesante però se curato adeguatamente si alleggerisce;"
"è stanchezza solidità;"
"è la radice della vita: la creazione;"
"è sicurezza e fiducia in se stessi;"
"è l'equilibrio la capacità di stare sulla terra;"
"è la fecondazione anche a livello mentale"
ACQUA:
"vitalità, è l'energia femminile;"
"dà una sensazione di benessere perché ricorda la casa, la famiglia;"
"è benessere e movimento;"
"la purezza, l'onestà la tranquillità;"
"è un liquido cristallino necessario alla vita;"
"è un elemento misterioso che ti purifica e ti rinnova ma che in un attimo ti può anche distruggere;"
"è la forza della vitalità;"
"è un elemento indispensabile per la nostra vita, ricorda la mamma;"
"è la libertà di movimento di viaggiare di volare"
"è la sensazione di vita;"
"ha la capacità di rilassare;"
"è una necessità vitale di cui non si può fare a meno come l'aria che respiriamo"
"bere l'acqua fa bene alla salute;"
"è la vita all'interno del nostro corpo"
METALLO:
"è un ferro rotondo lungo e freddo;"
"è un'energia forte;"
"dà la sensazione di chiuso;"
"è tristezza freddo e solitudine; "
"ricorda il sangue e gli animali in gabbia;"
"è unione amore forza della vita;"
"è il distacco dagli altri;"
"è la forza di volontà;"
"è qualcosa di brutto che non trasmette nessuna sensazione;"
"è bello e prezioso"
"è freddo e immobile;"
"è la forza;"
"è il respiro la comunicazione"
In quale di questi elementi ti senti più a tuo agio e quale meno?
A questa domanda la maggior parte di loro ha risposto l'acqua dando queste motivazioni:
" perché mi ricorda casa mia;"
"perché mi dà una sensazione di benessere e mi fa sentire coccolata;"
" perché mi fa sentire pulita e tranquilla;"
" perché è l'elemento che ho maggiormente compreso e che quindi sono meglio riuscita ad integrare nel mio corpo;
perché mi fa sentire forte;
perché ho un grande spirito di combattimento e faccio del mio meglio per mantenere il mio spirito in pace con me stessa e con l'acqua riesco ad avere un senso di pace e tranquillità
perché per donare agli altri devo sentirmi e lavorare su me stessa correre senza ostacoli così come l'acqua scorre lungo i torrenti piena di vita e vitalità;
perché non riesco a stare senza sentirla toccarla vederla
Qualcun altro ha risposto il legno:
perché mi sento sensibile e a volte devo fare finta di essere forte per tenere sotto controllo i miei sentimenti
mi piace tenere sotto controllo la mia vita
perché sono aperta e sincera e quindi è facile farmi arrabbiare, ma sono anche decisa: so cosa voglio dove vado e perché sono qui
Mentre, direi quasi all'unanimità, sono state concordi nel ritenere il metallo l'elemento meno piacevole
perché da un senso di chiusura e questo provoca tristezza e rabbia,
perché non se ne sente la mancanza,
mi fa sentire a disagio perché è quello dove ho maggiore difficoltà a fare l'esercizio (il mak-ko di polmone e gli esercizi sulla respirazione) non riesco ad avere il controllo assoluto sulla mia respirazione mi manca la concentrazione in una forma ampia e questo mi fa sentire indifesa, debole, impotente
Che cos'è per te lo Shiatsu, cosa ha significato e cosa ti è piaciuto di più?
Lavorando con le mani e con l'aiuto della mente controllo il mio corpo e questo aiuta molto a rilassarmi
Ha significato l'incontro umano con una persona "bella dentro" ed è stato un diversivo piacevole e utile che spero di ripetere; la cosa che più mi è piaciuta è farmi massaggiare i piedi, gli esercizi di respirazione e rilassamento
E' un mezzo di rilassamento attraverso il quale ho potuto scoprire cose che non sapevo esistere che mi hanno permesso di conoscere il mio corpo e imparare a volergli bene;
Shiatsu è il contatto con un'altra persona, capire i messaggi del proprio corpo e quelli dell'altra persona. Mi è piaciuto soprattutto conoscere il sistema energetico del nostro corpo.
Di tutto il corso mi sono piaciuti maggiormente gli esercizi di rilassamento e stiramento; nel complesso lo Shiatsu mi fa stare bene
Lo Shiatsu, per quello che ho potuto capire dalle nozioni di base che mi sono state fornite, è una forma di "auto aiuto" cioè una forma di trattamento naturale attraverso il quale posso fortificare i diversi punti deboli del mio organismo. E' una forma di rilassamento. Quello che più mi è piaciuto è stato imparare a toccarsi, a trovare e provare sensazioni piacevoli e di rilassamento.
E' un modo diverso di ricevere energia; una forma di medicina passiva che mi fa stare bene se avessi più controllo di me stessa.
Mi è piaciuto molto essere toccata, chiudere gli occhi e rilassarmi
E' una ginnastica che mi ha fatto stare bene
Lo Shiatsu è un percorso spirituale nel quale si pratica e si impara ad avere il controllo sul proprio corpo. Per me è stato magnifico perché ho provato delle sensazioni stupende soprattutto durante gli esercizi di respirazione e rilassamento: mi hanno fatto evadere.
E' un massaggio che fa stare bene il nostro corpo
E' un massaggio che attraverso il rilassamento aiuta le persone; a me ha aiutato a riflettere in una forma diversa (diversa nel senso buono)
Lo Shiatsu è rilassamento meditazione e benessere
Lo Shiatsu è il piacere della ricerca del benessere attraverso la conoscenza del proprio corpo della propria mente, delle nostre sensazioni. Lo shiatsu è scoprire e conoscere i propri meridiani che sono delle vie che ci percorrono, come una rete autostradale, all'interno del nostro corpo.
Lo Shiatsu è come un massaggio medicinale che mi ha insegnato a conoscere i meridiani del nostro corpo. Mi ha permesso di conoscere meglio il mio organismo soprattutto attraverso gli esercizi di respirazione e rilassamento
Lo Shiatsu per me è la maniera di sopportare un dolore. Per me è stato importante apprendere un mezzo per aiutare un'altra persona a stare meglio.
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